LEBENSQUELL WASSER

• Unser Körper besteht zu über 70 % aus Wasser. 

• Ohne Wasser können wir nicht länger als drei Tage überleben.

• Alle Stoffwechselvorgänge erfordern Wasser, auch der des Gehirns. 

• Verliert der Körper zu viel davon, z.B. bei Hitze, Sport oder schweißtreibender Arbeit, ohne dass es ausgeglichen wird, sinkt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit rapide.

• Das gleiche kann passieren, wenn jemand ständig zu wenig trinkt, was bei alten Menschen häufig der Fall ist.

• Neben körperlichen Folgen wie Muskelkrämpfen, tritt auch Verwirrtheit ein.

• Häufig trinken alte Menschen zu wenig! Viele sind deshalb verwirrt. 

•  Bei Demenz Patienten unbedingt darauf achten, dass sie genügend trinken!