Heilmittel von Mutter Natur: Holunder

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Schon im Altertum wurde Holunder als Heilpflanze verwendet. Heute wird er vor allem bei Erkältungsbeschwerden eingesetzt. Holunderblütentee war schon zu Omas Zeiten im Einsatz. Er wirkt schweißtreibend und entzündungshemmend. Holunderbeerensaft enthält viel Vitamin C, ist somit ein gutes Mittel, um Erkältungen, Husten und Schnupfen vorzubeugen. Wenn es Dich jedoch schon erwischt hat, ist Omas Rat: Holunderblütentee trinken und ab ins Bett zum Schwitzen!

 

Dr. Klaus-Uwe Gerhardt  / pixelio.de

Heilmittel von Mutter Natur: Salbei

Bei Husten und Halsschmerzen hilft Salbei unglaublich gut. Man kann sich einen Tee aus den Blättern zubereiten und diesen dann nach Bedarf trinken. Für den Hals haben sich Salbei-Bonbons bewährt. Bei Grippe sollte man mehrmals täglich mit Salbeitee gurgeln.
Wenn Sängern die Stimme versagt, beheben die ätherischen Öle des Salbei das Problem im Nu. Salbei soll auch bei Fußschweiß helfen: einfach täglich die Füße in einem Aufguß aus frischen oder getrockneten Blättern baden.

by Sigrid Roßmann  / pixelio.de

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